Occasion – ABC du yoga

Le rythme trépidant de la vie moderne, l’angoisse, les déceptions sentimentales ou le surmenage professionnel menacent l’équilibre de chaque individu.
Comment les vaincre ou les dominer ?
Par le yoga.
Marie-Françoise Lemoine montre dans ce livre comment chaque personne, à partir d’une cinquantaine d’exercices de base, peut réussir, grâce à la maîtrise de son corps, à découvrir et à harmoniser les différents aspects de sa personnalité
– physique, mental, spirituel.