Occasion – Petit cahier d’exercices pour vivre et cesser de culpabiliser

Dans cet ouvrage, Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste en développement personnel, propose des pistes pour se libérer de la culpabilité et vivre pleinement sa vie. En s’appuyant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, il invite le lecteur à identifier les sources de sa culpabilité et à les dépasser. Grâce à une approche rigoureuse et bienveillante, l’auteur offre des outils pour se libérer du poids des jugements et des attentes extérieures, et pour cultiver l’estime de soi et la confiance en ses choix. Un guide précieux pour retrouver sa liberté intérieure et s’épanouir pleinement.